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Receta saludable: ensalada de lentejas con aguacate (en 20 minutos)

Las ensaladas de legumbres son una opción perfecta para combinar todos los nutrientes necesarios en nuestra alimentación. Una forma saludable, fácil y deliciosa de empezar el año cuidándote. Además, es un plato ligero, perfecto para incorporarlo a tus menús diarios y llevarlo a la oficina. Para prepararlo, tan solo necesitarás...
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Recetas de ensaladas de invierno fáciles para cenas saludables

Durante el invierno buscamos alimentos que nos sostengan sin renunciar a la ligereza. Las ensaladas cambian entonces su lenguaje: incorporan verduras asadas, legumbres, granos y aderezos más envolventes. Se vuelven pausadas, nutritivas y cercanas. Elegir productos de temporada no solo mejora el sabor; también nos conecta con el momento presente....
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Receta de tarta de manzana casera, fácil y tradicional

Hay recetas que no necesitan presentación. La tarta de manzana es una de ellas. Aparece en muchos hogares cuando apetece algo sencillo, cuando la cocina se llena de aroma y el tiempo se vuelve más lento. Prepararla en casa es un gesto cotidiano que reconecta con lo esencial: ingredientes básicos,...
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