Hay días que cuestan más que otros. A veces porque hemos dormido mal, porque intuimos que el día será largo, o simplemente porque nuestro ánimo se despierta un poco más lento. No siempre tenemos tiempo —ni ganas— de hacer yoga, meditar o salir a caminar antes que salga el sol....
Rutinas
El hogar es, ante todo, un refugio. Un lugar que nos acoge, nos equilibra y nos recuerda quiénes somos. Cuando lo cuidamos, él también nos cuida: nos devuelve calma, armonía y ese bienestar silencioso que solo se siente entre las paredes que habitamos. Sin embargo, en medio del ritmo acelerado...
Hablar con uno mismo es difícil; sobre todo hablarse bien. Seguro que, como yo, más de una vez te has despertado con pensamientos poco amables, pesados o directamente con el runrún de las obligaciones que se avecinan. Y aunque a todos nos gustaría empezar el día con frases motivadoras, la...
El otoño siempre ha sido una de mis estaciones favoritas. Los días se acortan, las temperaturas bajan y mi hogar se convierte en ese refugio cálido donde me gusta cuidarme más que nunca. A lo largo de los años he ido construyendo una rutina de bienestar muy sencilla, pero que...
La autora que revolucionó nuestros armarios con su famoso método KonMari ha vuelto con una propuesta más profunda y personal. En su libro El método Kurashi: Cómo organizar tu espacio para crear tu estilo de vida ideal, Marie Kondo redefine su visión del orden y nos invita a mirar más...
Dicen que cada uno tiene su propio sistema para ordenar, incluso ese que parece un “desorden organizado”. Y puede que sea cierto. Pero si hay algo en lo que casi todos coincidimos, es en que mantener el orden en casa favorece la calma, la limpieza y el bienestar cotidiano. Aunque...
El ritmo acelerado de la vida moderna a menudo nos deja sin tiempo para realizar una limpieza profunda. Entre listas interminables de tareas y el merecido descanso del fin de semana, mantener un hogar limpio parece un desafío. Sin embargo, un hogar ordenado y limpio es sinónimo de bienestar, creando...