rituales

Uno de los grandes errores de los propósitos de Año Nuevo es que nacen demasiado lejos de la vida cotidiana. Empezar por casa significa observar cómo vivimos y qué necesitamos ajustar. Dormir mejor, comer con más calma, ordenar sin obsesión o respetar los tiempos de descanso son decisiones pequeñas que...

Cada 1 de enero repetimos un gesto aprendido. Cerramos un año para abrir otro. Lo hacemos casi sin preguntarnos por qué, como si siempre hubiera sido así. Sin embargo, esta fecha tiene un origen concreto, ligado a la historia, a la organización del tiempo y a la necesidad humana de...

El año 2025 llega a su tramo final y, con él, una sensación compartida. La necesidad de cerrar, ordenar y despedirse con conciencia. No solo del año que termina, sino de una etapa más amplia. Desde la numerología, este momento cobra un significado especial, ya que 2025 se considera un...

¿Alguna vez te ha invadido una sensación de desánimo un domingo por la tarde? No eres el único. Esa mezcla de pereza, nostalgia o ansiedad se conoce como “síndrome del domingo” o Sunday Blues, y afecta a muchas más personas de las que imaginas. Después de un fin de semana...